Официальные группы:

Цитаты Его Святейшества Далай-ламы XIV

1. Перестаньте думать о том, что имело место в прошлом, и о том, что может произойти в будущем.

2. Пусть ваше сознание течёт само по себе, без всяких мыслей.

3. Всмотритесь в саму суть сознания — в присущую ему светоносную природу.

4. Постарайтесь удержать это переживание на некоторое время.