«Когда при глубоком сосредоточении на страдании других существ и сопереживании им в нас зарождается сострадание, то оно может до какой-то степени поколебать покой нашего ума. И потому мы можем спросить: «А не взваливаем ли мы дополнительные страдания на свои плечи, развивая сострадание?» Я думаю, это существенный вопрос, и он требует серьезного осмысления. Прежде всего я …
«Люди нередко путают сострадание с жалостью и несколько свысока смотрят на человека, вызывающего сострадание. Я думаю, это неправильно. Подлинное сострадание должно рождаться из осознания того, что все существа, как и мы сами, желают счастья и не хотят страданий. Если мы осознаем это, то, становясь свидетелями страданий других существ, сумеем испытать искреннее сочувствие и сопричастность. Таково …
«Настрой на сострадание, сопровождаемый искренней заботой о благополучии других живых существ, рождается вследствие логического размышления, вследствие систематически выстраиваемого мыслительного процесса. Одновременно с интенсивным состраданием в нас могут присутствовать и другие сильные эмоции, но, даже проявляясь, они едва ли способны нарушить покой ума. Это происходит потому, что теперь и эти эмоции опираются на логическое размышление, — …
“Сердце, исполненное сострадания, по всей видимости, наделяет человека мужеством и решимостью. Почему так происходит? На мой взгляд, потому что сострадание не дает нам уйти с головой в собственные конфликты и стрессы. Под влиянием сострадания мы склонны уделять больше внимания страданию и благополучию других существ, и нам легче, оттолкнувшись от собственного опыта, понять чужое страдание. В …
«Разумеется, для практикующих буддистов сострадание — жизненно важный элемент духовного пути. В целом чем больше в человеке сострадания и альтруизма, тем выше в нем готовность трудиться ради благополучия других существ. Даже если он преследует личные интересы — чем сильнее в нем сострадание, тем больше будет в нем мужества и решимости. Все мировые религии сходятся в …
1. Перестаньте думать о том, что имело место в прошлом, и о том, что может произойти в будущем. 2. Пусть ваше сознание течёт само по себе, без всяких мыслей. 3. Всмотритесь в саму суть сознания — в присущую ему светоносную природу. 4. Постарайтесь удержать это переживание на некоторое время.